62 Kg só é gordura a mais se não corresponderem à tua altura. Para alguém com 1,70 m esses Kg estão bons. Para alguém na casa dos 1,6 m correspondem 50 Kg. Por isso, se és mais baixa, só terás que perder 10 Kg... Eu engordei e tenho agora 53 Kg (o problema é que a roupa já não me serve) mas quero transformá-los em massa muscular, não em gordura como os tenho. :s
62 Kg só é gordura a mais se não corresponderem à tua altura. Para alguém com 1,70 m esses Kg estão bons. Para alguém na casa dos 1,6 m correspondem 50 Kg. Por isso, se és mais baixa, só terás que perder 10 Kg... Eu engordei e tenho agora 53 Kg (o problema é que a roupa já não me serve) mas quero transformá-los em massa muscular, não em gordura como os tenho. :s
ResponderExcluirDesporto e cuidado com a alimentação ;)
ResponderExcluirvá força.. tu consegues..
ResponderExcluirkisses***